今治で工事中の冷蔵倉庫の進捗状況です。

今週より鉄骨の建て方工事が進んでおります。

お米を保管する倉庫となります。

0℃以下で保管される『氷温米』となって売りだされるそうです。

来週より屋根工事に入っていく予定です！

不動産室の菅です

今日のイチマイはこちら

今日もヒマワリ

毎日撮ってるわけでは無く・・・(^^;

先日、撮った中から

順次編集をしてブログにアップしてます

３０分足らずの撮影時間の中で

何日分の【今日のイチマイ】を賄えるでしょうか？？？

先日の今治市倫理法人会モーニングセミナーの講師は、

ストレングス&コンディショニングコーチの森田高弘さんでした。

テーマは

「トレーニングの勧め〜目的達成のための科学的アプローチ〜」

森田先生は、いつも科学的に裏付けされたご指導をされてます。

講話の内容を少しだけご紹介させて頂きます。

①正しいトレーニングとは？

１.有名アスリートと同じトレーニングをしてもそのパフォーマンス

にならない

２.流行ってる=良いものではない(マーケティングに踊らせられない)

３.週１回でも身体は変わる(０と１は違う)

４.何をやるかより、何故やるか(目的と手段を明確にする)

②やってはいけないダイエット

１.短期間で急激な体重減少を約束している(脂肪は短期間に減らない)

２.身体活動を勧めない、または不要と謳ってる

３.超低カロリーの食事(基礎代謝が下がり痩せにくくなる)

４.特定の食品群に偏りすぎるもの(栄養素が不足して体ができない)

５.一つか、それ以上の食品群を排除したもの(基礎代謝が下がる)

毎週一回の森田先生のパーソナルトレーニング

ありがとうございます。

今後も頑張ります。

不動産室の菅です

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やっぱり、大きいひまわりって良いなぁ(^^)

皆様、こんばんは。

本日も進捗状況を少し。

(さらに…)

不動産室の菅です

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口元に手を当てて

クスッと笑ってる？？？

皆さん

こんばんみ

ナベです🍲。

さてさて、前回の続きから

植木の伐採が終わり

次に進みます。

離れの浴室を壊すのじゃ！！

ハツリ機を用意し、上に登り

バリバリやるのじゃ

始まりました。

先ずは少し屋根の部分を砕き

そこから徐々に広げて行き

ドンドン下にハツリカスを落としていく。

空が見えて来たぜ( ﾟДﾟ)

横からもバリバリと

ふふふふっ

じわりじわりと

壁が無くなっていくのがわかるかな

＜おまけ＞

次世代のパワー担当は君だ

ＯＵ君！！

ナベでした🍲。

昨日、竹村社員さんが一年間の産前・産後・育児休業を経て

職場に復帰しました。おめでとうございます。

シャトレーゼのお菓子を一つ頂きました。

竹村さんが休業中にお子様も誕生し、シャトレーゼ今治駅前店も

誕生しました。

お子様も企業主導型保育園「ナーサリースクール　ガジャ」を

利用してもらってます。

社員さんの子育てを会社として、しっかりサポートしていきたい

と思います。

不動産室の菅です

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先日のイチマイ

今治港の朝日

不動産室の菅です

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今治港より